教員情報
     


  ショウジ ヒロコ   SHOJI HIROKO
  小路 浩子
   所属   看護学部 看護学科
   職種   講師
言語種別 日本語
発行・発表の年月 2009/01
形態種別 その他
標題 「依頼原稿」地域における肥満と糖尿病医対策 「お腹すっきりスリム教室」参加者の声から
執筆形態 単著
掲載誌名 Q&Aでわかる肥満と糖尿病
出版社・発行元 丹水社
巻・号・頁 8(1),131-133頁
概要 教室の参加した人たちの声から、メタボ対策に取り組むうえで必要なことが見えてくる。そこから、たくさん食べないと健康にならないと思っていたが、実は食べ過ぎていた、間食が多かった、体に良いと思って果物を食べすぎていた、麺類は太りやすいということがわかった等、食生活にまつわる勘違いが見えてくる。セルフモニタリングや仲間同士の励まし合いが行動変容の継続につながったことや減量のための工夫などを聞くことができる。これらの声を次の取組みに生かし、さらに参加者が楽しく参加できる教室づくりができる。