教員情報

ショウジ　ヒロコ   SHOJI HIROKO   小路　浩子    所属   看護学部 看護学科    職種   准教授
言語種別	日本語
発行・発表の年月	2008/01
形態種別	その他
標題	「依頼原稿」【特定健診・保健指導で行動変容を成功させる】肥満減量作戦
執筆形態	単著
掲載誌名	糖尿病診療マスター
出版社・発行元	医学書院
巻・号・頁	6(1),79-83頁
概要	平成20年度から始まる特定健診・特定保健指導で行動変容を成功させるために、地域での保健指導のポイントについて事例をあげて記載。行動変容に成功するポイントとしては①今の自分の状態を正しく認識し、減量の必要性について気づいてもらう②「できていないこと」ではなく「がんばればできそうなこと」を実行してもらう③朝晩2回の体重記録をつけてもらう（セルフモニタリング）④がんばりに対して励まし合い、賞賛する仲間や助言者がいる、ことがあげられる。事例では教室に参加し、減量に成功した49歳のパート勤務の女性の例を記載。減量の行動変容はグループダイナミクスを利用したグループ支援が効果的であり、行動変容を継続する効果も高い。